其实，我国的发病率居高不下，而且像糖尿病等慢性疾病近年来也呈现了年轻化的趋势。这使得很多人对“糖”有了很大的戒心，特别是女性朋友，不仅害怕吃糖摄入糖分会发胖，还担心“糖”会引起高血糖、糖尿病……所以呢，就对糖敬而远之。

但是，“糖”不完全是洪水猛兽，对我们的健康而言，无论是糖，还是传闻是减肥天敌的碳水，某种程度上都是我们身体不能缺少的。糖，也是我们所需的营养素的一部分，我们要正视糖的合理存在。

平时，我们理解的糖大多是单糖、双糖和糖醇，其中单糖，就有我们经常听的葡萄糖、果糖和半乳糖；而双糖，有蔗糖、乳糖、麦芽糖、海藻糖；糖醇，有山梨醇、木糖醇。

但其实，糖类还有寡糖，比如低聚果糖、异麦芽低聚寡糖，以及多糖，比如纤维素、果胶。

这么多的“糖”大致就分为两类：一种是能够被人体消化液所分解的，像葡萄糖等单糖，食用后能够直接被吸收进入血液，引起血糖快速升高，这对糖尿病患者来说是危险巨大的。

还有一种不能被人体小肠消化和吸收但对人体有健康意义的，我们将其称之为：膳食纤维（益生元），比如低聚果糖，不能被我们口腔里的唾液酶分解，所以不会引起龋齿。

对于糖尿病人来说，不能吃的需要严格控制摄入的是会引起血糖快速升高的糖，而不会引起血糖快速升高的糖，自然是可以吃的，比如低聚果糖。并且从糖尿病的慢性疾病调理和生活质量的改善方面来说，低聚果糖等功能性低聚糖，也是糖尿病患者很好的肠道保健食品。

这就不得不说到我们身体中一样神奇的东西：胰岛素--糖的代谢和胰岛素密切相关。

我们摄入糖分后，胰岛素开始工作：当发现大量的糖进入血液，就会行动起来，将糖分运送到需要能量的细胞内，使其在那进行转化和分解，从而降低血液中糖的浓度。

健康人群的体内有足量的胰岛素，所以血液中的糖含量能够保持在一个比较稳定的范围内，不会随食用糖类的多少而发生大的变化。

但糖尿病人的体内胰岛素供应不足，一方面导致血液中的糖不能被快速转化和分解，血液中糖分堆积；

另一方面人体的组织细胞因无糖可用而缺乏能量，就动用热能仓库--脂肪组织来产生能量，这时会产生酮酸，从而影响酸碱平衡，使尿糖增加，水分、电解质的排出也会增加。

长久以往，就会对组织器官产生影响，产生“三多一少”(即多饮、多尿、多食、消瘦)及一系列并发症。

通过研究胰岛素缺乏、胰脏不能很好地正常工作的原因，发现有一种叫黄尿酸的有毒物质对胰脏影响最大。那么黄尿酸又是怎么来的呢？

可以说，黄尿酸的到来真的只是个“意外”。我们人体必需氨基酸之一：色氨酸，能够使大脑合成复合胺，使人产生满足感、心情愉快。

如果色氨酸不能被身体正常利用，就会转化为黄尿酸。当黄尿酸在血中过多时，在48小时内就会使胰脏受损，使之不能正常分泌胰岛素。

如果色氨酸正常代谢，那么黄尿酸这个坏东西就会减少。那么，又怎么样能够使色氨酸正常代谢呢？维生素B6是色氨酸正常代谢的必需物质，如果体内维生素B6供应充足，色氨酸就可正常代谢。

此外，镁离子参与也可减少黄尿酸的产生。所以，某种意义上讲，糖尿病的调理与治疗离不了维生素B6和镁。那是不是我们就要一直补充维生素B6和矿物质--镁呢？

其实，我们的身体里就有一个“维生素的合成中心”，那就是--结肠。肠道菌群我们听得多了，其实，结肠中益生菌在工作的同时，也在为我们制造多种必需维生素。

结肠中的双歧杆菌能够在功能性低聚糖--低聚果糖等微生态调节剂的帮助下大量增殖，从而抑制有害细菌，同时大量制造各种水溶性维生素，其中就含有一定数量的维生素B6。

同时，双歧杆菌的代谢产物中的醋酸和乳酸又可酸化肠道，使机体摄入的镁离子的溶解性增加，吸收率提高。微生态制剂在结肠内分解出的多种免疫因子，也可调节改善糖尿病人的抵抗力。

因此，糖尿病人是可以放心服用低聚果糖（一种不复杂但人体消化液没法分解的糖）等益生元，并且还能调节肠道微生态而收获意想不到的惊喜。

全国各地“糖友”赠予金百通锦旗表达谢意

金百通低聚果糖，被国家公众营养改善项目办公室推荐为“营养健康肠道产品”，在年通过了国家卫生部批准，获得保健食品认证，安全、体感强，并且可长期服用。

在糖尿病调理和辅助治疗方面，金百通深受广大消费者信赖，认可产品而持续复购，并赠锦旗表达感激。