甲状腺相关的问题现在是越来越普遍了，一些人甚至都意识不到自己也有这种麻烦。而通过接诊，很多患者说以前治疗的时候医生直接就会推荐哪种药或者哪种手术，根本不会考虑你的自身情况，这也是很多人为什么钱花了但是病没好的原因。

其实甲状腺疾病正规的治疗是一方面，还有一方面是日常的一些天然养生。下面跟着甲状腺科医生了解这些治疗甲状腺的天然方法！

1、优化维生素的补充

▲维生素A，维生素D和维生素K2不仅对全是健康至关重要，对甲状腺也是非常关键的。最近的研究表明，缺乏这类营养可能会导致甲状腺问题。

2、海带和一些其它的深海蔬菜

▲应该有规律的摄入这一类海藻食物，比如紫菜、海带、裙带菜，这些除了是碘的优质来源以外，也含有很丰富的营养。（还有一些是典型的碘过多症状，相反的那就得尽量少食这些食物，一般碘过多的都是生活在沿海地区的比较多）

3、椰子油无麸质饮食

▲椰子油是新一代的纯净天然植物油，被视为“一切疾病的良药”，这意味着椰子油不仅富含营养价值，还具有丰富的药用价值。使用这种油做菜非常健康。它可以促进减肥，改善新陈代谢，也有助于提高免疫力，这对甲状腺健康是很重要的。每天至少食用一小勺。

4、无麸质饮食

▲麸质可能会导致一些人自身免疫应答，麸质也被认为是会导致桥本甲状腺炎的，这是一种自身免疫性常见的甲状腺疾病。

微课堂进行时…

讲座为了提倡健康的生活方式，在上海市慈善基金会·医疗救助专项基金的支持下，医院定期邀请沪上著名医学专家在“健康生活群·微课堂”







































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