点击上面蓝字 　　第一个重要的原因是，病人的“讳疾”心理。有病不愿意去信去看。

　　第二个重要因素是，癌症的早期症状与很多普通疾病相似，容易被忽视。

　　第三个重要因素是，忽视平时对肿瘤的预防。这点最重要！

01

能不气就不气

　　情志失调很容易引起肝胆失和、肝郁等问题，如果肝胆失和，疏泄不利，那我们的身体就会出现各种问题，积攒得多了，甚至有可能引来癌症。

0

合理膳食防癌

　　只有合理膳食才能有效地预防癌症发生，此外就是多吃蔬菜和水果，但不包括泡菜、腌菜。

03

坚持回家吃饭

　　饮食不规律，饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食，使我们的肠胃始终处在受损状态，再加上体重超标，长期下去就可能诱发癌变。远离癌症，从回家吃晚饭做起。

04

不吃油炸食品

　　油炸作为一种极不健康的烹调方式，受到了多位肿瘤专家的抨击。因为长期吃油炸食品会诱发肠癌、胰腺癌等消化道肿瘤。

　　说起油炸食品，孙燕回想起了他年轻时在美国工作时一位教授的做法。这位美国的教授极其反对吃油炸食品，自己是一口都不吃，看见别人吃也会马上去阻止。这也让他养成了不吃油炸食品的习惯。

05

远离剩饭剩菜

　　中国的部分老人有个习惯，常常是家里的剩菜剩饭全给包了，过去条件不好时是这样，现在生活好了，一些家庭还是这样。

然而，很多人都不知道这一不良习惯可能诱发胃癌。隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。

06

能瘦就别胖

　　饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。越瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球1位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。

7

学会没心没肺

　　在丰富的诊治经验后，孙燕院士发现，癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。一个研究发现，长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。

　　做个没心没肺的人确实能给你一个好的身体。

战胜肿瘤，最好的方法就是让它别找上门来，能够“不战而屈人之兵”，也就是要重在预防！专家说的话一定要记住！

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