小时候经常被教育，要多吃蔬菜。但国人由于近些年生活水平的提高，饮食却更偏向于荤腥，钟爱一些即食类的加工食品。

有数据显示，国人的脂肪摄入量在逐年增加，全国18岁及以上成人超重率为30.1%....而蔬菜、水果的摄入量却有下降，钙、铁、维生素A等营养素极度缺乏。

虽说我们平时也会吃蔬菜，但大多数吃的却是温室栽培菜，野生蔬菜实在是少见。

当大多数人都还在







































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