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愛生活愛美食。夏季爽回凉菜。今天最主要的就是。这是盐渍的鲜海藻，盐分较大，碗里加入清水。下一步用手将海藻清洗几遍，将盐分和海藻上的粘液选干净。洗到这种程度就可以，然后在清水里浸泡30分钟左右。碗里加入蒜末。加入勺我秘制的辣椒油，想学辣椒油做法的，可以在评论区留言，加入少量的香油，用勺子搅拌均勻，静止一会味道会更嫩浓，将泡好的海带丝，放到开水锅里汆烫，用筷子搅勻。开锅后继续煮3-5分钟左右。然后将海藻捞出来，放到清水里过凉水。凉拌汁搅拌均勻。海藻控千水，浇上凉拌汁，公用筷子搅拌均勻即可。酸辣咸鲜每个人的口味不同，凉拌汁配料的比例。以根据自己的口味进行适当的调整，哪里不明白可以在评论区互动留安。云。不用味精鸡精简烹食材，健康的美食料理。


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