问：顶礼上觉下通法师！请问师父，学佛的人能吃海带和海藻吗？我吃素几个月了，很健康，体力比以前好，睡眠质量也很好，就是嘴唇有一条白灰的颜色似的，不红润。家人老担心我营养不良。想请问，这是吃素后的正常现象呢，还是弟子营养没顾全。

师父答：阿弥陀佛，海带和海藻吃素人可以吃的，然后多吃点豆腐什么的，营养要搭配，要注意调养，要不然你持素就没法持住了，就半途而废了。

关于密食道场：

上觉下通法师介绍

师父介绍密食：密食健身消业障

师父三年密食的因缘

师父在哈尔滨弘法赤足的照片

师父自述赤足的因缘

师父治病案例：

师父治好了我鼻梁上的水泡

观音菩萨、师父保住了我将要截肢的手指！

脸上得了怪病，观音菩萨和觉通师父救了我

师父的歌：

?放下吧（觉通法师唱）

?成功等待你（觉通法师唱）

?觉通赞观音（觉通法师唱）

?歌唱天下母亲（觉通法师唱）

师父开示：

有苦有难念观音

念观音不夹杂

念《普门品》得药珠

修行人应不应该吃药？

发露忏悔才能消除罪业

对自己要严格，待他人要慈悲

少食断食案例：

乳腺恶性肿瘤消失，精力充沛、不怕冷

少食16年，80多岁越来越健康，精力充沛、不怕冷

肝炎、胃溃疡、过敏症康复，精力旺盛、更耐寒

体育教授生菜食后体力增强、运动后恢复快、不怕冷

密食案例：

昌芳师兄的密食经历

密食让我焕发出青春的活力

黑龙江赵万吉老人的密食经历

昌娟师兄密食18天的经验

觉通法师赞昌福：苦修真炼不间断，脱胎换骨变容