很多人以为吃蔬菜就是吃白菜、包菜、黄瓜、西红柿之类，吃一段时间后，看见蔬菜就没有胃口。

小编偷偷要告诉你：

其实蔬菜远不止这些，其中海藻类蔬菜，一样健康，而且味道鲜美。你比如发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。

在大海的滋润下，海藻类蔬菜都无一例外的成了各种矿物质的宝库，其中裙带菜就以富含镁而成为人们喜爱的健康食品。

裙带菜不仅能减缓血糖的上升速度，还能预防由糖尿病引起的心脑血管疾病。

并且裙带菜中还含有丰富的维生素A，具有抗癌作用的同时，还能促进皮肤、黏膜细胞的正常分裂，使皮肤细嫩光滑。

爱美的女士一定要多吃哦。

荣成海带-海洋中的冬虫夏草

海带素有海洋“冬虫夏草”之美誉，荣成海带以藻体宽大、叶片肥厚、营养成份高而著称，年产量占全国的50％以上，是我国养殖海带的标志性产品。年，“荣成海带”被国家工商总局核准注册为地理标志证明商标；年，荣成一举成为“国家级海带标准化示范县”。

荣成海带人工养殖始于上世纪六十年代，以荣成东部海区为主产区，次为北部海区。从人工育苗到成熟收割期大约为8个月，早期收割的海带以加工盐渍海带、即食食品为主，后期收割的以淡干为主，现已形成完整的海带产业链条，“食藻宝”、“海之宝”等产品已成为了知名品牌。全市拥有海带加工流水线多条，产品有盐渍、烘干、即食三大类多个品种，年加工量20万吨以上。

荣成海带-长寿菜纯天然

山东是我国海带的重点产区，产量占全国的70%以上。荣成海带个体大、营养成分含量高，以其天然绿色品质和显著的医疗保健作用成为我国养殖海带的标志性产品，已注册为国家地理标志商标。据测定，荣成海带含有60多种营养成分，其中蛋白质、脂肪和无机盐含量与菠菜、油菜相近，而糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜十几倍。荣成海带是胶东地区耕海牧渔的主力品种，也是我国生产碘、甘露醇、海藻酸钠等工业产品的主要供应地。

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